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Dieta - Integrazione alimentare e benessere fisico

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31: Integrazione alimentare e benessere fisico
Ultimo, ma non ultimo pilastro del nostro benessere fisico è l'integrazione alimentare, come abbiamo visto, anche se ci impegnassimo a fondo, la qualità dei cibi che troviamo nei negozi ..

32: Benessere fisico: Gestione dello stress
Se vogliamo un benessere fisico completo è necessario che ci prendiamo cura anche della nostra psiche; molte persone si prendono cura del proprio corpo senza occuparsi della parte cerebrale, s..

33: Disintossicazione per il benessere fisico
Per comprendere appieno il significato di “detossificazione” è necessario prima comprendere cos'è l'intossicazione.Oltre all'inalazione e ingestione di sostanze intossicanti ..

34: Benessere fisico: Alimentazione corretta
L'alimentazione ha un ruolo fondamentale per il nostro benessere fisico , come riportato in “4 passi verso il BENESSERE” le cause esterne che incidono di più sulla nostra salute son..

35: Attività atletica e Benessere fisico
Cominciamo con il “metodo” più tradizionale per rimettersi in forma e recuperare il benessere fisico , quello di fare movimento; ultimamente anche a livello governativo si sta' spin..

36: Carenze nutrizionali e Benessere fisico
Tornando all'industrializzazione alimentare, tutti i cibi prodotti appunto su scala industriale subiscono delle lavorazioni abbastanza pesanti, come ad esempio il fatto di essere raccolti dalle piante..

37: Benessere fisico e gestione dello stress
Al giorno d'oggi si parla molto di stress, che tradotto dall'inglese significa semplicemente fatica o meglio affaticamento.Lo stress principale però al giorno d'oggi non è quello fisico ..

38: Benessere fisico: Intossicazione
Lo stesso progresso tecnologico del punto precedente ci ha portato a mangiare cibi contenenti ogni sorta additivi chimici, dai fertilizzanti e gli antiparassitari con cui vengono irrorate le coltivazi..

39: Benessere fisico: Eccessi nei cibi
Nello stesso periodo in cui abbiamo “smesso di correre”, le nostre abitudini alimentari sono radicalmente cambiate, il progresso tecnologico dell'industria alimentare ha portato ad avere s..

40: Benessere fisico: Carenza di attività fisica
Benessere fisico : Carenza di attività fisicaCome dicevamo siamo progettati per stare bene, inoltre come spiega benissimo Luca Speciani nel suo studio sulla motricità umana, siamo proget..

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