Alcuni studiosi ritengono che mentre sogniamo la nostra
psiche si svincola dai legami dello spazio e del tempo, portandoci in
una dimensione diversa da quella reale.      
I piu invece affermano che,
salvo il caso di alcune persone dotate veramente di poteri
extrasensoriali, in genere non siamo in grado di prevedere attraverso i
sogni cio che accadra in futuro.      
Infatti, sognare con un certo anticipo
situazioni che poi vivremo nella realta deriva sempre da sensazioni
inconsce che in qualche modo ci hanno gia anticipato l’evento.

I sogni sembrano avere davvero un potere profetico svelandoci i lati più reconditi della nostra personalità, i desideri che non osiamo confessare persino a noi stessi.

Sognare
per esempio la morte di una persona cara, proprio poco prima che
l’evento si verifichi veramente, e in realta il manifestarsi di una
percezione inconscia avuta l’ultima volta che abbiamo visto il nostro
familiare.    
Il suo viso smunto o la preoccupazione per la sua salute
possono averci influenzato a livello inconscio determinando poi il
finto "sogno premonitore".

Anche la paura per un esame imminente puo indurci in sogno a
prevederne l’esito; ma il fatto che il piu delle volte si realizzi
l’esatto contrario di cio che abbiamo sognato, dimostra l’infondatezza
della premonizione e testimonia solamente l’apprensione per l’esame
stesso.

Spesso tendiamo a ritenere ”sogni premonitori’‘ in particolare quei
sogni angosciosi che ci fanno vivere una disgrazia o una morte,
probabilmente perche desideriamo controllare in qualche modo gli eventi
futuri e vincere cosi la paura e l’incertezza del domani.

Un vero sogno premonitore per definirsi tale deve invece anticipare
qualcosa di cui non abbiamo avuto in alcuno modo sentore o di cui non
siamo a conoscenza, come ad esempio sognare un incidente d’auto mentre
siamo in viaggio molto tempo prima di aver deciso di intraprendere il
viaggio stesso.

Si parla di "sogno lucido" quando durante il sonno abbiamo la netta impressione che stiamo sognando. Questo tipo di sogno e considerato dagi studiosi un ottimo mezzo per affrontare e vincere le paure inconsce. Il sogno lucido infatti e tipico degli incubi: capita di sognare di essere inseguiti di precipitare, di essere aggrediti da un animale e di essere coscienti all’ improvviso, poco prima di arrivare all’apice della paura, che la situazione che stiamo vivendo non e reale.

Gli psicologi consigliano perciò di allenare la nostra mente ad entrare nel sogno ed affrontare la situazione angosciosa, forti del fatto che nel sogno tutto ci è possibile, anche cambiare il corso degli eventi.

Per esempio se sogniamo di essere inseguiti, non appena ci rendiamo conto che stiamo sognando, dovremmo approfittarne. In sogno infatti possiamo essere dotati di poteri eccezionali e quindi annientare i nostri inseguitori. In questo modo sconfiggeremo la paura che abbiamo nei confronti dei nemici e quindi verso ciò che questi per noi rappresentano.