Il resveratrolo è uno dei principi attivi naturali del momento. Contenuto in tutti gli integratori di ultima generazione, quelli che per intenderci possono garantirci la possibilità di avere risultati scientificamente dimostrati, questo potentissimo anti-ossidante offre proprietà pressoché uniche, e potrebbe essere davvero un’ottima aggiunta alla nostra routine.

Dato che tutti ne parlano, ma pochissimi lo fanno con cognizione scientifica e di causa, oggi ci occuperemo di analizzare quanto la scienza ci dice su questo interessantissimo integratore.

Se vuoi saperne di più sui vantaggi e gli svantaggi, sui benefici del resveratrolo e sui suoi potenziali effetti collaterali, sei nel posto giusto, perché nella guida di oggi ci occuperemo appunto di analizzare da una prospettiva completamente scientifica quello che questo integratore ha da offrire.

Resveratrolo: quali sono i benefici?

Partiamo da quello che ci dice la scienza. Il resveratrolo infatti offre dei benefici che sono stati confermati da studi scientifici indipendenti, che riguardano diversi aspetti del funzionamento biologico del nostro organismo:

1. Puoi aiutarci a perdere peso in modo efficace, ovvero andando ad aiutarci a bruciare effettivamente i grassi, non determinando soltanto una perdita di peso, ma un calo del grasso corporeo, che è poi quello che dovrebbe effettivamente interessarci nel caso in cui dovessimo avere problemi di sovrappeso;
2. È un antiossidante ad azione specifica, il che vuol dire che possiamo utilizzarlo per combattere l’azione dei radicali liberi, che sono responsabili dell’ossidazione delle cellule e dunque del loro invecchiamento. Il resveratrolo dunque è un potente elisir contro l’invecchiamento, sia quello esterno e dunque più visibile, sia quello interno e meno visibile ma altrettanto importante;
3. Il resveratrolo riesce anche ad accelerare il metabolismo, permettendoci di bruciare un quantitativo maggiore di calorie anche quando siamo a riposo; questo si traduce in una maggiore facilità nel perdere peso e nel perdere grasso, senza ricorrere ad alcun tipo di agente termogenico pericoloso;
4. Questo integratore è inoltre importantissimo perché permette di ridurre le infiammazioni sia locali, sia a livello sistemico. Si tratta di una azione importantissima perché è in grado di prevenire patologie cardiovascolari importanti, e perché al tempo stesso ci permette di eliminare uno dei più grandi ostacoli al dimagrimento; è dimostrato scientificamente infatti che i processi infiammatori innescati da una dieta inadeguata o comunque carente per chi vuole perdere peso, ostacolano il bruciamento dei grassi;

Il resveratrolo può davvero farci dimagrire?

Sì, e lo fa agendo su tre diversi punti fondamentali dei processi biologici che possono portarci alla riduzione di peso e alla riduzione di grasso corporeo:

1. Brucia i grassi, perché innesca processi biologici che fanno preferire al nostro organismo l’adipe come fonte di energia; questo vuol dire non solo perdere peso aggiuntivo rispetto a quello che perderemmo con una normale dieta, ma anche il mantenimento dei muscoli e della massa magra, necessari per mantenere il nostro organismo con livelli metabolici elevati;
2. Aumenta il ritmo al quale gira il metabolismo, permettendoci di perdere peso aggiuntivo rispetto ad un regime normale; la scienza del dimagrimento è infatti molto semplice: se bruciamo più calorie di quelle che ingeriamo, perdiamo grasso; aumentare la quantità di calorie bruciate è uno dei metodi migliori per ottenere questo;
3. Agisce sulle infiammazioni sistemiche, che sono nemiche del dimagrimento efficace;

Il resveratrolo dunque può essere utilizzato da tutti coloro i quali sono alla ricerca di un buon integratore per dimagrire, integratore che può essere utilizzato, come avremo modo di vedere tra pochissimo, praticamente da tutti.

Ci sono controindicazioni per l’uso del resveratrolo?

No. Si tratta di un prodotto completamente naturale e che dunque può essere utilizzato da tutti, anche da chi tipicamente soffre di allergie oppure ha reazioni avverse quando assume integratori per dimagrire. Si tratta di un prodotto che è dunque adatto a chiunque, e che tutti possono integrare all’interno del loro regime, per godere dei benefici di cui abbiamo parlato nel corso della nostra guida di oggi.