Una vacanza benessere è uno dei modi migliori per perdere peso in una settimana, quindi dimagrire. Per tutta la durata del soggiorno, ci si concentra principalmente sugli sforzi da fare per dimagrire, senza tutte le distrazioni che si hanno in casa. Se si sono già eliminati i chili indesiderabili a casa, un soggiorno in un centro benessere potrebbe essere esattamente ciò che serve per togliere gli ultimi ostinati chili non desiderati, ed infine raggiungere il peso forma. Uno dei motivi principali per cui chi si mette a dieta non riesce a perdere peso è che si sente troppo stressato per concentrarsi sugli sforzi necessari per diventare magro, e anche troppo occupato per fare esercizio fisico. Lo stress e la mancanza di sonno causano il rilascio di ormoni nel corpo che rendono più difficile perdere peso. Gli studi hanno dimostrato che gli ormoni rilasciati dallo stress provocano soprattutto depositi di grasso intorno al tronco di una persona, il che può causare problemi di salute, più del grasso accumulato in altre zone del corpo. Lo stress fa sì che molte persone si rivolgano a cibi amidacei o ai dolci come conforto, che possono causare l’aumento di peso nel tempo. È estremamente difficile evitare questi cibi quando si cerca di trovare le motivazioni da soli e di avere la forza di volontà per combattere le voglie. Con un cambio di ambiente come può essere un centro benessere, evitare questi alimenti diventa molto più facile. Molte persone inoltre scoprono che perdere peso è in se stessa una causa di stress, perché bramano i loro cibi preferiti ancora di più. Perdere peso non deve essere stressante. Quando si è circondati da bellissime camere, da attività rilassanti e rigeneranti, si può perdere peso in una settimana molto più facilmente. Queste soggiorni in agriturismi di lusso offrono trattamenti termali, un programma di dieta personalizzata, corsi di cucina, istruttori di fitness, yoga e ipnosi. Queste pratiche combinate permettono di perdere peso in una settimana, mentre ci si rilassa, lontano dalle distrazioni e dallo stress della vita quotidiana. Quando si torna a casa, ci si sentirà più motivati a continuare il dimagrimento. Una vacanza da normalmente la possibilità di allontanarsi da tutto, vedere un posto nuovo, fare attività divertenti e, soprattutto, rilassarsi. In un centro benessere di lusso, è possibile fare tutte queste cose e anche cambiare il proprio corpo in meglio. Starsene lontani per un po’ di tempo dalla routine giornaliera e godere di un bel rifugio lussuoso, è il modo migliore per perdere peso velocemente. Ricordate che è molto più facile ingrassare che dimagrire, quindi fate attenzione a non prendere chili di troppo e potrete rimanere tranquilli per diverso tempo. Diciamocelo chiaro, quando si ingrassa poi bisogna sudare, spendere soldi per integratori alimentari ed evitare di mangiare le cose che più ci piacciono. Non credo che convenga, no? Segui alla lettera tutti questi consigli ed il prossimo Natale lo passerai nel miglior modo possibile, non prendendo neanche 1 chilo di troppo!