No Banner to display
Un’alimentazione sana ed equilibrata deve essere una componente imprescindibile della vita di una persona nel ventunesimo secolo. E’ fondamentale conoscerne i principi e, allo stesso tempo, applicarli quotidianamente per osservare sulla propria pelle tutti i benefici che essa può apportare.
Ti senti spesso stanco, spossato e fisicamente fuori forma? Forse il tuo corpo è saturo di TOSSINE, assolutamente da eliminare.
La maggior parte delle persone sa veramente poco sui rischi che si corrono nel continuare ad immagazzinare tossine nel proprio corpo.
Fondamentale è chiarire che, per seguire una corretta alimentazione, non bisogna aspettare di mettersi per forza a dieta ma si deve imparare a mangiare bene e nel modo più salutare possibile giorno dopo giorno un pò per volta.
Veniamo ai trucchi di cui ti ho accennato per controllare la tua fame nervosa :
– il primo sistema che ho provato sulla mia pelle è senza dubbio svolgere attività fisica meglio se abbastanza faticosa come per esempio la corsa (camminata veloce se sei a secco di attività sportiva da un pò di tempo).
Scopriamo cosa significa “mangiare sano” e quali sono i cambiamenti che dobbiamo apportare alla nostra alimentazione per raggiungere questo obiettivo.
