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Il rapporto tra salute e sonno è un argomento che da anni appassiona il dibattito scientifico, data l’importanza del dormire bene e del corretto riposo. Infatti, mentre dormiamo, le funzioni della maggior parte degli organi rallentano, mentre altre parti del nostro corpo sono molto recettive e il nostro organismo può trarne dei benefici.
Dormire bene è importante, e per farlo è necessario capire qual è la posizione giusta per ognuno di noi.
Scopriamo quali possono essere i diversi disturbi del sonno e come fare per scoprire se per caso ne abbiamo uno e non lo sappiamo.
Gli acari sono i principali responsabili di allergie, asma, riniti e congiuntiviti. Possono essere eliminati con un’attenta igiene e l’aiuto di nuovi tessuti tecnologici.
Movimenti, respiri, ritmi diversi, insonnia. Da una recente statistica risulta che più del 50 % delle coppie ha problemi di compatibilità notturna. Che fare?
Sorpresa! Ora la scienza dice basta ai materassi “ortopedici” troppo rigidi. Scopri perchè.
