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La notte tra il 28 e il 29 marzo, con lo slittamento in avanti dell’ora di buio, saremmo nuovamente chiamati alla modifica dei nostri bioritmi, del nostra rapporto con l’alba e il tramonto. L’orario dovrà essere quindi spostato 60 minuti avanti, con l’inevitabile perdita di un’ora di sonno. È proprio il buon riposo il proposito scelto dai più per il 2015.
Il rapporto tra salute e sonno è un argomento che da anni appassiona il dibattito scientifico, data l’importanza del dormire bene e del corretto riposo. Infatti, mentre dormiamo, le funzioni della maggior parte degli organi rallentano, mentre altre parti del nostro corpo sono molto recettive e il nostro organismo può trarne dei benefici.
Con un catalogo di materassi ampio e vario, LUNABLU si distingue per qualità dei suoi prodotti e l’inconfondibile cura nel dettagli. Puoi scegliere i materassi che desideri in base alle tue esigenze e alla tua corporatura. Buona scelta e buon riposo.
Dormire è una necessità, ma una necessità soggettiva. Ad alcune persone bastano 5 ore di sonno, ad altre 10. Per tutti vale, però, la regola della continuità: è più ristoratore un sonno di 4 o 5 ore senza interruzioni piuttosto che un sonno di 7 ore interrotto da continui risvegli.
Scopriamo quali possono essere i diversi disturbi del sonno e come fare per scoprire se per caso ne abbiamo uno e non lo sappiamo.
Il buon materasso in lattice deve rispettare caratteristiche di elasticità, traspirazione e durevolezza per garantire un buon riposo e un buon sonno. Fabricatore ci offre le informazioni e gli accorgimenti giusti per mantenere “in forma” il proprio materasso in lattice e per garantirsi un sonno realmente ristoratore.
